Belediye Kültür salonunda gerçekleştirilen seminere öğrenciler ve velileri yoğun ilgi gösterdi.

Yazar ve Kişisel Gelişim Uzmanı Haluk Öztekin’in konuşmacılığını yaptığı seminerde, Sınav öncesi yaşanan kaygıların öğrenciler üzerinde yarattığı etkiyi ve bu etkilerin öğrencilerin gündelik yaşam kalitelerini olumsuz olarak nasıl etkilediğini anlattı. Öztekin, stres, kaygı ve kriz durumlarında nasıl davranmaları gerektiğini, alacakları tedbirlerin püf noktalarını sunum eşliğinde anlattı. Öztekin, “Sınav kaygısı, sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun bir kaygıdır. Yaşanan kaygı çok yoğun olduğundan kişinin enerjisini verimli bir biçimde kullanmasını, dikkatini ve gücünü yapacağı işe yönlendirmesini engeller” diye konuştu.

Öğrenci Kendine Güvenmeli, Anne Babalarda Teşvik Etmeli

Sınav stresi ve kaygısı ile başa çıkmanın yolunun ise öğrencinin kendine güvenmesinden geçtiğinin vurgulandığı seminere anne ve babalar da katılarak yapılan sunumları dikkatle takip ettiler. Sınav kaygısı taşıyan öğrencilerin ailelerine çok görev düştüğünü ifade eden Öztekin, her anne ve baba mutlaka çocuğunu teşvik etmeli, onunla gurur duyduğunu hissettirmeli. Her anne ve baba çocuğuna mutlaka güvenmeli, başarabileceğine inanmalı. Her öğrencinin, kontrolün kendisinde olduğunun bilincinde olması ve ‘güvendeyim, üstesinden gelebilirim, yeterliyim’ gibi düşünceleri kendisine telkin ederek başarılı olacağını belirtti.